Un challenge inédit consacré à la gestuelle
Après une première édition marquante en 2022 (voir notre article), Nordic Pat a fait son retour à l’organisation du volet marche nordique de la Viking NordicWalk & Trail. Auteur du Blog de Nordic Pat et créateur du groupe Facebook « Progresser en marche nordique », il a choisi de voir grand cette année avec la création d’un Challenge de la gestuelle «Esprit Marche Nordique». L’objectif : valoriser les marcheurs respectant la Charte des bonnes pratiques «Esprit Marche Nordique», élaborée sous son impulsion avec plusieurs coachs experts.
Une cinquantaine de participants se sont ainsi prêtés au jeu sous l’œil attentif de sept coachs venus des quatre coins de la France — Alpes-Maritimes, Hérault, Morbihan, Deux-Sèvres, Seine-Maritime, Val-de-Marne — mais aussi de Belgique. Chaque évaluateur notait un aspect précis de la technique :
• posture et position des bâtons,
• efficience de la propulsion,
• amplitude du balancier des bras,
• ouverture et fermeture des mains,
• mobilité des épaules et des hanches,
• amplitude des pas et déroulé du pied,
• coordination,
• fluidité et appréciation globale.
Six lauréats distingués
Concrètement, les coachs étaient répartis sur un parcours de 400 mètres à effectuer deux fois. Chaque participant a reçu une note allant de 1 à 5 pour chaque critère. La somme des points a ensuite permis de répartir les marcheurs dans quatre catégories : «Remarquable», «Maîtrisée», «Prometteuse» ou «Perfectible».
Les meilleurs participants ont frôlé la perfection avec jusqu’à 68 points sur 70 possibles. Les six lauréats récompensés sont :
• Raphaël Masson,
• Gaëlle Masson-Voisin,
• Sandra Pattier,
• John Cumming,
• Isabelle Bourrin,
• Claude Pichon.
En tant que média partenaire, Pratique Marche Nordique a offert aux personnes récompensées sur les podiums des abonnements gratuits NORDIC PASS : voir ici toutes nos formules d’abonnement : Je m’abonne.
Plus de 25 % des participants ont été classés dans la catégorie « Remarquable » et plus de 30 % dans la catégorie « Prometteuse ». Les autres se répartissent entre les catégories «Maîtrisée et « Perfectible ». Chaque marcheur a reçu dès le lundi une fiche individuelle détaillant ses notes critère par critère afin d’identifier ses axes de progression.
110 participants aux ateliers et master class
Le challenge a été précédé par une riche journée d’ateliers avec pas moins de 18 sessions réparties sur trois créneaux horaires. Les thématiques abordées étaient variées : fondamentaux de la marche nordique, perfectionnement, mobilité des hanches et des épaules, respiration, performance, visualisation, approche holistique, Nordic Yoga ou encore Bungy Pump.
Au total, 110 participants ont bénéficié des conseils de Nathalie Hay, Jean-Marie Saint-Omer, Frédéric Dewavre, Nordic Pat, Jean-Marc Blé, Carine Buteler, Roland Zede ou encore Yannick Sire. Un échauffement collectif « Esprit Nordique » a également été proposé à l’ensemble des participants en début d’après-midi. Christian Pelèze et Jean-Pierre Guilloteau avaient également fait le déplacement depuis Grenoble afin de faire tester les bâtons Mønarc sur terrain herbeux. Une paire a d’ailleurs été remportée par Javier Vallejo lors d’un tirage au sort organisé parmi les participants.
Les retours ont été particulièrement enthousiastes, les marcheurs saluant autant la qualité pédagogique des intervenants que l’ambiance chaleureuse de cette journée ponctuée d’un pique-nique sous le soleil normand.
240 marcheurs sur les parcours chronométrés
Le dimanche, place à la compétition avec 240 marcheurs nordiques engagés sur les trois parcours chronométrés tracés dans la forêt d’Orival :
• 115 participants sur le Sentier de Skadi (12 km et 240 m D+),
• 71 sur la Piste de Ragnar (17 km et 540 m D+),
• 57 sur le Chemin de Thor (25 km et 680 m D+).
À cela s’ajoutaient 77 participants sur un parcours découverte non chronométré de 7 km. Les deux plus longues distances se sont révélées particulièrement exigeantes avec des passages monotraces, des dévers, des descentes techniques et des montées très raides, dont une équipée d’une corde d’assistance.
Les efforts étaient toutefois récompensés par de magnifiques panoramas sur la Seine et le passage le long d’anciennes habitations troglodytes creusées dans les falaises calcaires surplombant le fleuve. Le tout dans une ambiance immersive portée par des bénévoles costumés en vikings tout au long du parcours.
Les principaux vainqueurs
Sur le 25 km, Carine Buteler du club normand Roumare Trail s’est imposée chez les femmes en 3h42’30’’. Elle devance Catherine Morin et Isabelle Gérard. Chez les hommes, Patrice Guéroult remporte l’épreuve en 3h21’09’’ devant Fabrice Fourre du Stade Verneuil-sur-Avre et Hervé Skenderoff d’Apy-Buc. Sur le 17 km, les victoires reviennent à Pascal Lepeltier du Littoral Fécampois Athlétisme et Aurélie Lesueur. Le 12 km est remporté par Pascal Rousseau et Pricilla Demarest.
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Des clubs venus de toute la France… et au-delà
La Viking NordicWalk & Trail a attiré des clubs venus en nombre, à commencer par Roumare Trail avec près de trente représentants. La coach Nathalie Hay avait fait le déplacement depuis les Deux-Sèvres avec une délégation d’une dizaine de marcheurs, tandis que Frédéric Dewavre était venu de Belgique pour animer plusieurs ateliers.
Les participants ont afflué d’un peu partout en France, notamment d’Île-de-France. La palme du plus long déplacement revient au coach Yannick Sire, monté en Normandie depuis Menton, juste devant Roland Zede venu de l’Hérault.
Au final, une édition particulièrement réussie, portée par la passion des bénévoles, des coachs et des pratiquants, qui laisse déjà entrevoir un rendez-vous 2027 très attendu.
Et vous, qu’en avez-vous pensé si vous avez participé ? N’hésitez pas à écrire un témoignage dans les commentaires ci-dessous !
* Article rédigé avec les informations de nos Nordic Reporters Véronique Arrondel et Nordic Pat : un grand merci à eux !
