Adventure Camp avec D. Deguelle et S. Maingre

David Deguelle organise ce stage en Nord Ardèche en co-construction avec sa compagne Sophie Maingre, ostéopathe, coach holistique et créatrice du blog Adventure Bien-être. L’idée est de croiser nos regards et de vous apporter un maximum de connaissances lors de ce stage qui se tiendra à Félines sur les conseils de Bruno, un stagiaire habitué à nous retrouver maintenant depuis 2, 3 ans.

Ce stage a pour but de nourrir votre boîte à outil pour vous entretenir et découvrir des pratiques de relaxation, de respiration, de renforcement de la mobilité, d’assouplissement, de souplesse, et bien d’autres techniques physiques et mentales. L’objectif est de vous offrir 4 jours d’immersion dans un petit coin de nature au cœur du nord Ardèche sur les versants du Pilat.

PROGRAMME
Vous bénéficierez lors de ce stage d’une session de balnéothérapie nordique avec fontaine d’eau froide, Bain russe, bain nordique.

Nous nous lancerons également le défi de faire une marche nordique de 21Kms sur la commune de Félines avec une association locale qui aura lieu le jour 3.

Et pour conclure ces 4 jours, les stagiaires participeront à Courir au féminin, un événement solidaire qui a pour but de collecter des fonds pour la lutte contre le cancer du sein.

Prix : Encadrement : 350 € par personne

Nous consulter pour hébergement en tente, camping car, Yourte ou Roulotte sur le site du stage.