Description
Saison 2
Master Class 20 (REPLAY) : Travailler la fluidité de sa gestuelle
Replay de la Master Class replay du 20 juin 2025
Sujet :
Léonilda Soyez présente dans cette Master Class la notion de fluidité en marche nordique. Les gestuelles de rame polynésienne et de danse tahitienne sont comparées avec celles de marche nordique. Elle propose enfin 4 exercices pour améliorer la fluidité de sa gestuelle.
L’autrice :
Léonilda Soyez
Née dans l’île de Tahiti, Léonilda Soyez a pratiqué la pirogue polynésienne et la danse tahitienne avant de découvrir la marche nordique.
Basée en région parisienne, elle a été en 2011 championne de France en pirogue V1 (1 personne) et V6 (6 personnes) avec son club de Champigny-sur-Marne. Diplômée FFA en marche nordique, elle enseigne auprès de différentes structures dont l’École de marche nordique de Paris. Elle est également instructrice OTOP® et Nordic Yoga® (niveau 2).
Plan :
- Introduction : la fluidité en marche nordique
- Gestuelles comparées de rame polynésienne et de marche nordique
- Gestuelles comparées de danse tahitienne et de marche nordique​
- 4 exercices pour travailler la fluidité
- Conclusion : être soi-même et à l’écoute de son corps
Format :
Une Vidéo-conférence : session de 60 minutes (dont 15 min de questions/réponses) en direct pour les 20 premiers inscrits ou en replay ensuite
Un Carnet (support PDF) de 20 pages.
Prix
10,0 €
Replay de la Master Class replay du 20 juin 2025
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