Yannick Sire, coach partenaire auteur des Master Class : Trail et marche nordique : la combinaison gagnante et Les 5 atouts du Nordic Power® propose un stage technique en marche nordique de 3jours en Normandie, du 14 au 16 avril 2026.
Coach de marche nordique (méthode OTOP®) et de running basé à Menton, également nouveau dépositaire du concept Nordic-Trail Bâtons® de Roland Zede, Yannick Sire de Oxygène Training est éducateur sportif professionnel, avec plus de 10 ans d’expérience et d’encadrement en marche nordique. Il a pour vocation d’aider tous les profils (du débutant au pratiquant aguerri) à perfectionner leur technique. Son engagement est simple : vous permettre de profiter pleinement de ses bienfaits sur la santé, le bien-être et la performance.
Dans la foulée de l’événement la Viking Nordic Walk & Trail, Yannick propose du jeudi 14 au samedi 16 mai, à la Base de loisirs de Léry-Poses un stage de 3 jours de stage sur le thème “Ne promène plus tes bâtons, utilise-les !”
Petits pas, épaules crispées, mauvaise posture, manque d’amplitude ou bâtons qui ne te propulsent pas… Beaucoup de marcheurs n’exploitent qu’une fraction des bienfaits de la discipline.
La vérité ? La marche nordique ne se résume pas à avancer avec des bâtons carbone dans les mains. Ce n’est pas une question de vitesse, mais de qualité. C’est la recherche d’une gestuelle généreuse, ample et fluide, qui respecte l’essence même de marche nordique qui apporte ses bienfaits.
PROGRAMME :
✅ Optimiser la méthode OTOP (Optimisation de la foulée, Tenue du corps, Ouverture des mains, Position des bâtons).
✅ Libérer ton amplitude pour une marche belle et efficace.
✅ Engager toute ta chaîne musculaire.
✅ Atteindre ce ressenti grisant de propulsion.
✅ Mettre du contenu dans ta pratique.
Logement possible directement sur place
Le groupe sera limité pour garantir une correction personnalisée de ta gestuelle. Pour sécuriser les dernières places, envoyez un message WhatsApp au : 06 29 11 77 99.
