Date

26 Fév 2022 - 04 Mar 2022
Expiré!

Marche nordique dans le pays Mentonnais avec Yannick Sire

Jean-Pierre Guilloteau

Instructeur

Jean-Pierre Guilloteau

Instructeur

Stage Marche Nordique organisé par Yannick Sire, coach professionnel basé à Menton avec de la technique, des séances de cardio et de l’endurance dans le cadre du pays Mentonnais.

📘 Au Programme :

🔹Technique Gestuelle Marche Nordique
🔹Séances Cardio
🔹Marche Nordique en endurance
🔹Initiation Longe Côte (option possible : circuit cardio sur la plage)

🗒 Mini Séminaire : intervention Kiné / Ostéo spécialiste de l’épaule. L’épaule et la marche Nordique + exercices de prévention

🗒 Mini Séminaire : intervention podologue du sport. Le travail du pied en marche nordique + exercices pratiques

🗒 Mini Séminaire : Les filières énergiques. Comment l’appliquer à son entraînement Marche Nordique. Gérer et construire ses séances cardio et d’endurance

⚠️ Le programme pourra être modifié en fonction de la météo et des besoins du groupe

⛰ La pratique se fera dans des paysages entre mer et montagne parmi les agrumes 🍊 🍋 et les Mimosas

🔹Dans le pays Mentonnais et Alentours
🔹 Sortie en Italie 🇮🇹
🔹 Dans le massif de l’Estérel, sa terre rouge et ses mimosas

🏨 Proposition de logement : Hôtel “le St Yves” à Sainte Agnès, village du littoral le plus haut d’Europe dominant Menton.
Cuisine Familiale du terroir

🟢 Conditions :

🔹Être capable de marcher 15 kms.
🔹Pas de Niveau spécifique Marche Nordique prérequis

🔵 Stage encadré par Yannick Sire, Coach professionnel, Instructeur Marche Nordique, éducateur sportif carte professionnelle 00620ED0245

⚠️ Places limitées. Infos et Inscription au 0629117799 ou message privé

Contact :
Yannick Sire
yannick@oxygene-training.com

2 réponses

  1. Bonjour
    Avec mon mari nous sommes intéressés pour 1 coaching marche nordique.
    Si vous pouvez nous donner des infos.
    Nous vous en remercions.
    Patrizia et Philippe Chevalier
    Tel 0684158152

    1. Bonsoir je laisse Yannick Sire vous répondre directement (je lui ai transmis vos coordonnées).
      Yannick Sire : tél : 06 29 11 77 99. Il est sur Facebook sous son nom et a une page Oxygene Training.
      Bien nordiquement,

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PACA
06 Menton (Alpes-Maritimes)

2 réponses

  1. Bonjour
    Avec mon mari nous sommes intéressés pour 1 coaching marche nordique.
    Si vous pouvez nous donner des infos.
    Nous vous en remercions.
    Patrizia et Philippe Chevalier
    Tel 0684158152

    1. Bonsoir je laisse Yannick Sire vous répondre directement (je lui ai transmis vos coordonnées).
      Yannick Sire : tél : 06 29 11 77 99. Il est sur Facebook sous son nom et a une page Oxygene Training.
      Bien nordiquement,

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