Formation Marche Nordique et Bungy Pump

Start Today propose à tous ceux qui souhaitent découvrir la Marche Nordique et le Bungy Pump une formation les 14, 21 et 28 avril.

PROGRAMME

La marche nordique sera donc abordée de manière théorique et pratique pour permettre aux participants de maitriser différents aspects tels que :

• Les gestes corrects
• Erreurs courantes
• Educatifs / correctifs
• Dril
• Matériels
• Sécurité
• Diversification des séances
• Travail technique

Le bungy pump est une marche avec bâtons dans lesquelles il y a une résistance élastique. Comme la marche nordique, il sera proposé une partie théorique et une pratique pour permettre de maitriser différents aspects tels que :

• Spécificité du Bungypump
• Réglage des bâtons
• Exercices de marche
• Exercices de musculation
• Erreurs courantes
• Educatifs
• Diversification

Pour plus d’informations, contacter par mail : Vincent@start-today.eu ou par téléphone : 0474 37 26 02