Formation animateur BungyPump Toulon

Formation certifiée BungyPump-France Academy / BPWA
2 jours – 14h
Horaire : Vendredi 11 novembre 2022 à 09:00 – Samedi 12 Novembre 2022 à 17:00
Adresse : Toulon (83)
Coach : BungyPump France Academy, Formateur Denis FABRE

Cette formation est ouverte aux professionnels du coaching et aux animateurs bénévoles des associations. Il est également proposé lors de cette session une formule “Réactualisation des connaissances” pour les animateurs déjà formés.

OBJECTIFS
– Découvrir ou perfectionner des techniques variées BungyPump.
– Etre capable d’encadrer des séances variées de marche BungyPump en plein air et en salle.
– Etre capable de proposer des exercices variés et pertinents en toute sécurité.
– Etre capable de communiquer sur son activité de BungyPump et la promouvoir
– Etre capable d’expliciter ses choix par des apports théoriques
– Etre capable de prendre soin du matériel.

PROGRAMME
Jour 1
    9h Accueil et début du stage, présentations
    9h30 Spécificités des bâtons BungyPump, composition, ajustement
    11h30 La technique de marche BungyPump, séance initiation, exercices de renforcement musculaire spécifiques
    12h30 Déjeuner (à la charge du participant)
    13h30 Les bienfaits de BungyPump, placement corporel avec la résistance, gainage, Séance type 1h, méthodologie des exercices de renforcement musculaire spécifiques avec bâtons à résistance, Course Glissée, sauts, montées, descentes
    16h Précautions, contre-indications, retours, échanges
    17h Fin du stage

Jour 2
    9h Accueil et début du stage, présentations
    9h30 Technicité des bâtons dynamiques à résistance, soin du matériel
    10h00 Les techniques de marche BungyPump II, exercices en marchant, exercices de renforcement musculaire à résistance II
    12h30 Déjeuner (à la charge du participant)
    13h30 Les bienfaits de BungyPump II, exercices de gainage II, Pédagogie applicative, Séances à thèmes Exercices ludiques, Étirements
    16h Applications de BungyPump, promotion, retours, échanges
    17h Fin du stage