Yannick Sire, coach partenaire auteur des Master Class : Trail et marche nordique : la combinaison gagnante et Les 5 atouts du Nordic Power® propose un stage technique Marche Nordique OTOP au lac du Salagou du 28 septembre au 2 octobre 2026.
Coach de marche nordique (méthode OTOP®) et de running basé à Menton, également nouveau dépositaire du concept Nordic-Trail Bâtons® de Roland Zede, Yannick Sire de Oxygène Training est éducateur sportif professionnel, avec plus de 10 ans d’expérience et d’encadrement en marche nordique. Il a pour vocation d’aider tous les profils (du débutant au pratiquant aguerri) à perfectionner leur technique. Son engagement est simple : vous permettre de profiter pleinement de ses bienfaits sur la santé, le bien-être et la performance.
5 jours pour faire évoluer votre marche nordique sur le thème : Ne marchez plus, propulsez-vous !
L’objectif n’est pas seulement “comprendre” la technique, mais de la ressentir. De passer à la sensation physique d’une propulsion fluide, où tout le corps travaille en harmonie.
Le programme du stage de 5 jours sous les belles lumières du début d’automne des terres rouges contrastant avec le bleu profond du lac :
Matin : atelier du geste
– Mise en place ou révision des bases solides avec analyse, apprentissage et personnalisation
– Balayage de tous les aspects techniques de la gestuelle.
– Travail de l’amplitude et d’une poussée efficace.
– Comprendre le “pourquoi” de chaque détail pour l’ancrer durablement.
Après-midi : mise en application
Parcours adaptés à la marche nordique tout en profitant des paysages du bassin du Salagou.
Plaisir de dérouler la gestuelle et les acquis sur un terrain varié et dépaysant.
On ressent cette sensation de propulsion et d’efficacité !
Pourquoi ce stage est pour vous ?
Que vous soyez pratiquant individuel, en club, ou même animateur, vous repartez avec du contenu. Vous n’allez pas juste “faire” de la marche nordique, vous allez l’enrichir. Vous apprendrez à structurer votre propre pratique pour ne plus jamais marcher “à vide”.
Les places sont limitées à 12 participants pour garantir une correction et une personnalisation maximales de la gestuelle (et repartir avec une photo dans un cadre exceptionnel avec une gestuelle exceptionnelle.
Pour sécuriser votre place, envoyez un message WhatsApp au : 06 29 11 77 99.
Plus d’information sur la page Facebook Oxygène Training
