Coach sportive et préparatrice mentale passionnée, je suis diplômée d’Etat (BPJEPS APT au Creps de Vichy) et formée à la marche nordique par la FFA (Fédération Française d’Athlétisme) depuis maintenant 13 ans.

J’anime des séances par groupe d’allure où je propose un travail varié : technique, physique et cardio-respiratoire. Mon approche : se concentrer sur la maîtrise de la gestuelle avant la vitesse.

J’organise 4 séances par semaine :
Lundi 14h00 à 15h30 : allure 5,5 à 6 km/h
Mardi 14h00 à 15h30 : allure < 5,5 km/h
Mardi 18h30 à 20h00 : allure > 6 km/h
Vendredi 9h30 à 11h00 : allure 5,5 à 6,2 km/h

Je suis par ailleurs enseignante en Stretching Postural (formation S.P.E.F.M à Paris – 2013), praticienne massage AMMA Assis (École Xavier Court à Paris VI – 2014) et professeur de DO IN (École Xavier Court à Paris & Ecole l’Esprit Tao, Rebours Isabelle à Briançon – 2014). J’ai également un DU Sport Santé de la Faculté de Médecine Pierre et Marie Curie – Paris VI (2014) et une formation Abdominaux sans risque (Institut De Gasquet à Paris – 2013).