19 - 22 Sep 2024

Stage de Nordic Yoga® au Salagou – Niveau 1

Chantal Torresan

Kinésithérapeute, ostéopathe et titulaire du diplôme d’éducateur sportif, Chantal est également instructrice Marche Nordique OTOP formée par Roland Air-z et instructrice Nordic-Yoga niveau 2 formée par Thomas Faillat. En 2023, elle reprend le concept OTOP® et en devient la référente exclusive pour la France pour le développement de l’activité et pour la formation professionnelle.

PROGRAMME
Le stage au lac du Salagou se déroulera du 19 au 22 septembre dans un très beau cadre propice aux bienfaits du Nordic Yoga.
Au programme, des thèmes et des ateliers de Nordic Yoga diversifiés:

Matin : séance de technique

Après-midi : sortie, mise en pratique et corrections individuelles

Présentation PowerPoint sur différents points abordés comme la respiration

Fin de stage : réalisation d’un enchainement de postures tous ensemble en musique

Voir son site: A.I.R Nordic (Aspiration, Inspiration, Respiration).

Isabelle Verdier
Isabelle Verdier

Journaliste, fondatrice du site Pratique Marche Nordique

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Occitanie
34800 Lac du Salagou (Hérault)
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