Coach partenaire de Pratique Marche Nordique, Carine Buteler, autrice de deux Master Class, vous propose un stage de quatre jours en Vendée à la découverte du Nordic Yoga® tout en profitant des énergies du littoral, à l’écoute de votre respiration et de vos sensations.
Le séjour se déroule à la Tranche-sur-Mer dans les superbes Gites de la Boussole proches de la mer. Vous aurez à disposition la piscine couverte, et vous pourrez profiter d’un sauna.
PROGRAMME
Sorties en pleine nature pour découvrir le Nordic Yoga®
• Analyse et progression dans sa pratique de marche nordique (méthode OTOP)
• Explorations yogiques: asanas, mantras, mudras & pranayama
• Partage d’un Nordic Yoga® Flow “AIR”
• Connexion aux éléments, focus AIR
• Temps libre (piscine, sauna, massage, repos…)
• Séance de Char à voile possible, en supplément.
Contact :
MYsportnature
Tél. : 0608003363
Email : mysportnature76egmail.com
