NOUVEAU : La Saison 2 de nos Master Class est accessible

13 Jan 2024
Expiré!

Marche Nordique et Cardio Training à Nice

Yannick Sire
Instructeur

Coach de marche nordique (méthode OTOP®) et de running basé à Menton, également nouveau dépositaire du concept Nordic-Trail Bâtons® de Roland Zede, Yannick Sire de Oxygène Training propose une séance de Marche Nordique au format cardio training dans le Parc du Vinaigrier sur les hauteurs de Nice.

PROGRAMME
Un échauffement poussé et collectif (articulaire, musculaire, cardio, mobilité, coordination)
Développement puissance aérobie
Renforcement musculaire spécifique
Marche
Respect de la technique
Retour au calme
Questions / réponses / débriefing (peut vous donner des idées d’entraînement)

 

Plus de renseignements sur la page Facebook d’Oxygène Training ou
Via Messenger ou tél : 06 29 11 77 99.

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Provence-Alpes-Côte d'Azur
06000 Nice (Alpes-Maritimes)
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dont l’accès à 10 Master Class de qualité !

Offre uniquement disponible jusqu’au 26 décembre 2023 à minuit