Pratiques

La marche nordique c’est aussi pour les jeunes !

Instituteur à Conflans-sur-Seine, compétiteur en marche nordique après l’avoir été en course à pied, Jean-Yves Abraham a initié avec succès l’an dernier...

Publié le 01-03-2021 dans la catégorie Pratiques

La classe de CM2 de Jean-Yves Abraham
La classe de CM2 de Jean-Yves Abraham / Photo : DR

Comment pratiquer la marche nordique dans la neige

Pratiquer la marche nordique dans la neige est possible, de préférence sur un chemin damé, et amène de belles sensations. Voici les conseils de formateurs en...

Publié le 08-02-2021 dans la catégorie Pratiques

Babeth Bibier et Roland Zede
Babeth Bibier et Roland Zede / Photo : DR

Delphine Portmann, ambassadrice du BungyPump en Suisse

Instructrice BungyPump à mi-temps basée entre le lac de Neuchâtel et celui de Bienne en Suisse, Delphine Portmann (41 ans) a découvert le BungyPump (BP) en...

Publié le 25-01-2021 dans la catégorie Pratiques

Delphine Portmann
Delphine Portmann / Photo : DR

Formation : quels stages programmer pour 2021 ?

Le début de l’année est idéal pour programmer des stages de marche nordique permettant à la fois de progresser sur la technique et de profiter de très beaux...

Publié le 04-01-2021 dans la catégorie Pratiques

JP Guilloteau dans le Vercors
JP Guilloteau dans le Vercors / Photo : DR

Marche nordique vs BungyPump : pourquoi il ne faut pas les opposer

On a trop souvent tendance à opposer marche nordique et BungyPump (bâtons à résistance). Or les deux sont compatibles et peuvent être très complémentaires....

Publié le 04-12-2020 dans la catégorie Pratiques

Patrick Henry (gauche) et Denis Fabre (droite)
Patrick Henry (gauche) et Denis Fabre (droite) / Photo : DR

La marche nordique se développe en Afrique

On n’imagine pas forcément beaucoup de pratiquants de marche nordique en Afrique. Et pourtant, cette pratique est en train de se développer, notamment au Cameroun...

Publié le 29-11-2020 dans la catégorie Pratiques

Sur le mont Yeyeh près de Yaoundé
Sur le mont Yeyeh près de Yaoundé / Photo : DR

La marche afghane c’est magique !

La technique respiratoire de la marche afghane peut être appliquée avec profit en marche nordique : elle permet d’augmenter ses capacités respiratoires tout...

Publié le 16-11-2020 dans la catégorie Pratiques

Jean-Marie Saint-Omer avec son club l'OSM Lomme Atlétisme
Jean-Marie Saint-Omer avec son club / Photo : DR

Le confinement en mode nordique

Comment passer le confinement en continuant à entretenir sa forme à partir de chez soi et en profitant au maximum de son heure de sortie autorisée dans le périmètre...

Publié le 06-11-2020 dans la catégorie Pratiques

Christophe Cheval coach Athlé Santé
Christophe Cheval coach Athlé Santé / Photo : Patricia Zede
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