Date

21 - 24 Oct 2022

Stage Nordic Yoga® OTOP®

Chantal Torresan

Instructrice

Instructrice de Nordic Yoga® (niveau 2) et instructrice de marche nordique OTOP, Chantal Torresan, qui est également kinésithérapeute et ostéopathe, vous propose un stage de trois jours dans la Drôme pour découvrir ou approfondir ces deux disciplines. Habituée des stages en duo avec Roland Zede (voir article Stage : La belle alliance de la technique OTOP avec le Nordic Yoga), cette fois-ci c’est en solo qu’elle se lance sous un format de trois jours.

PROGRAMME
Stage de “Nordic-Yoga OTOP” de 3 jours

Dates : du vendredi 21 octobre au soir au lundi 24 octobre 2022
Lieu : Divajeu dans la Drôme au Domaine de Vincenti, cadre idéal pour se recentrer et se connecter à la nature.

Une parenthèse pour découvrir ou approfondir :
– le Nordic-Yoga® sous tous ces aspects avec l’approche de la respiration Ujjayi qui va guider vos postures et votre marche en pleine conscience au travers de la marche Afghane, la cohérence cardiaque;
– Marche nordique OTOP® : ressentir son corps, développer la coordination dans la marche nordique OTOP.

Et encore beaucoup d’autres choses pour libérer le corps et apaiser le mental !

INSCRIPTIONS
Le stage a lieu s’il y a minimum 8 personnes, inscription avant le 18 septembre.
Chantal TORRESAN
Email : kinesi.torresan@gmail.com
Tel: 06.19.58.70.62

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

AURA
26400 Dijaveu (Drôme)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.